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內(nèi)容摘要：營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳娜·麗尊介紹如何正確地吃蘋果© AP Photo / Ted S. Warren）神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：帶皮吃蘋果是有益的，但在一些情況下可能有害身體。營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳娜·麗尊介紹如何正確地吃蘋果（© AP Photo / Ted S. Warren）
（神秘的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：帶皮吃蘋果是有益的，但在一些情況下可能有害身體。娜麗營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳娜·麗尊向衛(wèi)星通訊社介紹了如何正確地吃蘋果。尊介正確
蘋果是紹何俄羅斯人膳食中一種簡(jiǎn)單又有益的水果，但一些人吃蘋果的地吃方法并不對(duì)。營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳娜·麗尊認(rèn)為，蘋果蘋果不應(yīng)當(dāng)削皮，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳因?yàn)楣ぶ泻杏兄谇宄眢w毒素的娜麗膳食纖維。如果把蘋果皮削了，尊介正確就是紹何把蘋果非常有益的一部分扔進(jìn)了垃圾桶。
伊琳娜·麗尊說：“現(xiàn)代人有一個(gè)大問題——胃腸功能不好。地吃別忘了，蘋果消化道是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生伊琳天然排毒器官，如果胃腸功能好，娜麗身體能夠自動(dòng)排毒。尊介正確蘋果皮中含有的膳食纖維有助于食物消化，另外還能飼養(yǎng)體內(nèi)的微生物群。我們無法完全消化果皮，但細(xì)菌會(huì)將果皮‘吃完’，并在消化過程中產(chǎn)生許多有益物質(zhì)。”
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生介紹說，連鎖商店的激進(jìn)營(yíng)銷是俄羅斯人開始削蘋果并扔掉有益果皮的原因。為了使蘋果看起來更誘人，狡詐的商家想出了給蘋果打蠟的辦法，這樣能提升銷量，卻有害健康。