應(yīng)該有很多人在朋友圈都有看到過瘦瘦包這個減肥神器吧，用瘦它主要就是瘦包瘦包通過中藥的原理來減肥的，還是不掉挺方便的，那么用瘦瘦包一直不掉稱是稱辦吃什么原因呢？

用瘦瘦包不掉稱可能是遇到了減肥平臺期。

第一次平臺期我們建議可以休息7-10天，敷瘦可以改變下飲食，用瘦吃點(diǎn)減肥期間不能吃的瘦包瘦包東西，但是不掉量不能多，不能把胃撐大;

便秘也會導(dǎo)致平臺期：大便秘結(jié)，稱辦吃說明之前腸道功能差，敷瘦實(shí)熱積滯、用瘦脾陽不足、瘦包瘦包肺腎虧虛，不掉肺火烘烤大腸經(jīng)所致。稱辦吃藥包中的敷瘦大黃、羅布麻、知母，共同作用調(diào)理，便秘是暫時性的，調(diào)理一小段時間即可回復(fù)正常。很多人便秘是因?yàn)榉螣幔饸獯螅匣鸬氖澄锉热缧晾辈灰裕鼛沁h(yuǎn)紅外線加熱的，敷久了火氣更大，熱敷的時間控制在25分鐘。

一般是吃清淡的食物，也就是蔬菜一類的。而且減肥期間是要拒絕油鹽的，很多的辛辣的食物也是不建議吃的。會對身體有影響，不過很多時候堅(jiān)持下去，減肥效果還是很明顯的。

1、葷素飯都可以吃，吃飽不過量最好，要肉葷素搭配不要吃太咸或太辣。

2、以青菜水果為主最好，并要確保7點(diǎn)以前吃晚餐。因晚下5到7點(diǎn)是腎經(jīng)放慢的時候，這個時候一天的收藏在腎經(jīng)里，吃的東西將會由腸胃脾臟運(yùn)化，轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)讓我們身體吸收。

3、水煮雞蛋一到兩個，搭配酸奶，純牛奶或者是無糖豆?jié){都可以，你也可以吃帶餡，包子一個或者是全麥面包一到兩片可搭配純牛奶，無糖豆?jié){服用。另外早餐還可以吃蒸餃或者是云吞，但是不要喝湯。

4、在使用瘦瘦包期間多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如水果類的蘋果、香蕉、梨;蔬菜類的蘿卜、西紅柿、芹菜等易消化的食物，這樣瘦的會更快一些。

最佳熱敷時間：早5：00-7：00點(diǎn)，晚19：00-21：00。

瘦瘦包有大包和小包，前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包，也可以前7天早晚敷小包，其余時間早晚敷大包。以上就是關(guān)于敷瘦瘦包的正確姿勢的解答。

目前市面上的銷售品牌有很多，不同的消費(fèi)者可能會有不一樣的選擇，但是瘦瘦包的基本瘦身原理是差不多的，養(yǎng)森瘦瘦包的主要成分包括了紫蘇葉粉、黃柏、羅布麻葉、桑葉提取物、山楂果提取物等，這些成分的共同作用可以加速人體的代謝，可以提高脂肪的消耗，所以可以在減肥上有所作用。

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