石榴對預防癌癥、心臟病和自身免疫性疾病的防癌好處（© 照片 : Pixabay）
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：莫斯科衛(wèi)生保健署首席營養(yǎng)師安東尼娜∙斯塔羅杜波娃對莫斯科城市新聞網(wǎng)介紹了石榴對預防癌癥、心臟病和自身免疫性疾病的癥心臟病好處。
醫(yī)生說：“這種令人難以置信的和自健康水果具有抗炎、利尿、疫性收斂和防腐的疾病特性。”她指出，石榴身免石榴含有大量的對預的好鐵、維生素B1、防癌B2、癥心臟病B6、和自C以及泛酸和葉酸。疫性她表示，疾病這些東西都有助于神經(jīng)系統(tǒng)的石榴身免工作。
醫(yī)生說：“定期食用石榴有助于預防癌癥、心臟病和自身免疫性疾病。最好是食用新鮮的石榴，可以單獨食用，也可以添加到沙拉、蔬菜、肉類和家禽菜肴中。”
營養(yǎng)專家建議選擇果皮上無刺無痕、沒有斑點、果梗均勻斷切的整只干凈石榴果實食用。不要吃果皮上帶有淡黃色和棕色斑點的石榴：這可能是內(nèi)中腐爛的跡象。