現在在女生中很流行吃酵素，希蕓效果希蕓它不僅可以促進腸道健康，酵素久有酵素而且還能美容養顏和減肥，吃多吃還吃真的飯前飯后對身體非常好，那么，希蕓效果希蕓希蕓這款酵素一般是酵素久有酵素吃多久才有效果呢？

半個月到一個月左右能看到效果。

希蕓益生菌主要是吃多吃還吃起到調理身體的作用，所以并非朝夕之間就可以看到效果的飯前飯后，大多數人在使用希蕓酵素之后的希蕓效果希蕓一個月，會發現身體有明顯的酵素久有酵素改善情況，但是吃多吃還吃也會有個體的差異性。有的飯前飯后朋友體質吸收狀態比較好，所以在使用希蕓酵素半個月左右就可以看到明顯的希蕓效果希蕓效果，隨著使用酵素產品的酵素久有酵素時間增加，效果也會變得越來越好。吃多吃還吃

飯前吃效果比較好。

希蕓益生菌采用的是活性菌，如果在飯后使用的話，腸胃分泌的一些胃酸就可能會把這些酵素的活性殺死，那么到達腸道的有益菌就會少了許多，效果自然就會大打折扣，因此建議大家在飯前使用希蕓酵素效果會更好一點。

首先希蕓酵素中含有彩虹蔬果酵素這個就可以為人體補充多種的營養成分，此外能含有青梅酵素，這個物質可以起到消化排毒的功效，也能夠產生凈體清淤的作用。

其次，希蕓酵素中含有日本酵素的活性因子，這個物質具有耐熱耐酸的特性，可以促進體內的酵素合成，因此可以在身體運轉過程中起到很好的促進作用。

希蕓酵素中含有六種益生菌，這是一個很大的賣點，也是一個很高的產品優勢，因為有這六種益生菌的存在，所以可以維持腸道的健康，也能夠增強人體的免疫功能。

最后希蕓酵素中使用了專利干桔柚果萃取，因此在控制體重上面有著不錯的效果，還能夠抑制脂肪的形成和堆積在減肥和管理體重上面都有很大的幫助。

1、胃不好、便秘、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯后15—30分鐘后喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，并以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。

2、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是采取飯后飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。

3、老年人應該選擇飯后半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。

4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的人，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液循環的作用。