時(shí)間：2025-12-10 03:33:51 來(lái)源：桑間濮上網(wǎng) 作者：娛樂 閱讀：617次

武漢科技大學(xué)研究稱白天打盹或夜間睡眠超過(guò)9個(gè)小時(shí)的人患中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加（© Depositphotos / Milkos）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國(guó)科技新聞共享平臺(tái)Eurekalert！網(wǎng)站報(bào)道稱，科技武漢科技大學(xué)科研人員研究稱，大學(xué)盹或白天打盹或夜間睡眠超過(guò)9個(gè)小時(shí)的研究夜間人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加?？蒲腥藛T因此得出白天打盹和長(zhǎng)時(shí)間睡眠具有致命危險(xiǎn)的稱白超過(guò)結(jié)論。
這項(xiàng)研究在為期6年的天打時(shí)間內(nèi)，共觀察了3.175萬(wàn)名中國(guó)民眾，睡眠他們的人患平均年齡為62歲。在觀察開始期間，中風(fēng)這些志愿對(duì)象沒有發(fā)現(xiàn)患有中風(fēng)或其他健康問(wèn)題。風(fēng)險(xiǎn)但觀察結(jié)束時(shí)，武漢共發(fā)現(xiàn)1557例中風(fēng)病例?？萍?br>根據(jù)研究結(jié)果，大學(xué)盹或8%的研究夜間研究對(duì)象白天打盹時(shí)間超過(guò)90分鐘，24%的稱白超過(guò)人每天睡眠時(shí)長(zhǎng)超過(guò)9個(gè)小時(shí)。與每天睡7到8個(gè)小時(shí)的人相比，睡眠超過(guò)9個(gè)小時(shí)的人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高出23%。長(zhǎng)時(shí)間睡眠和白天打盹的人，中風(fēng)概率高出85%。
科研人員稱，研究結(jié)果說(shuō)明中老年人適度睡眠和保持良好睡眠質(zhì)量的重要性。

(責(zé)任編輯：時(shí)尚)

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