睡眠面膜可以天天晚上涂嗎 睡眠面膜一定要睡覺的時候用嗎
面膜是睡眠上涂睡眠時候很多女生都會用到的一種護膚產品，而現在的面膜面膜睡眠面膜因為可以“免洗”，所以很受女生的可天歡迎，甚至有女生天天都使用睡眠面膜，天晚那么睡眠面膜可以天天晚上涂嗎？定睡睡眠面膜一定要睡覺的時候用嗎？
睡眠面膜可以天天晚上涂嗎目前市面上，很多睡眠面膜說明書上，睡眠上涂睡眠時候都寫的面膜面膜是每晚睡前洗凈臉涂抹。但是可天睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質，睡眠面膜不宜天天用。天晚所以最好不要每天都涂上一層入睡，定睡兩天做一次較好。睡眠上涂睡眠時候如果天天使用睡眠面膜，面膜面膜很容易造成“營養過剩”,可天甚至會長出脂肪粒。肌膚的天晚自我修護力也會下降。如果白天有做面膜,定睡睡眠面膜一周兩次就可以了。睡眠面膜的使用方法非常簡單，在做好皮膚的清潔后，可以直接敷睡眠面膜，也可以用先用其他護膚品打底，再敷睡眠面膜。直接敷睡眠面膜，主要是發揮睡眠面膜自身的效果。用其他護膚品打底，主要是發揮睡眠面膜促吸收的作用。在睡覺前薄薄涂上一層睡眠面膜后，等幾分鐘睡眠面膜變干，就可以睡覺啦。涂上睡眠面膜再按摩吸收，是錯誤的使用方法，這是把睡眠面膜當晚霜使用，發揮不了睡眠面膜的真正功效。
其實不一定是睡覺的時候用，睡眠面膜的由來是因為按摩霜以及懶人保養的概念，通常會有一瓶多功能的效果。如果你有將近30分鐘的時間（如果你只有15分鐘建議你還是選擇一般的普通面膜），想要進行懶人保養（邊做保養邊做其他事之類的）或是做一下簡單的臉部按摩，都可以利用睡眠面膜來完成，甚至也有些人習慣將睡眠面膜冰在冰箱的冷藏室，一早起來做收縮毛孔或是醒膚面膜也是有的。
睡眠面膜可以白天用。睡眠面膜跟普通的面膜區別在于，睡眠面膜是免洗型的，一般情況下睡眠面膜是在夜間做完基礎的護理之后，再在面部均勻涂抹開，等待睡眠面部吸收的差不多之后不用清洗直接入睡等到第二天在進行清潔工作即可。睡眠面膜跟普通的面膜在成分上并沒有太大的區別，睡眠面膜的配方中也是主要以保濕補水為主，都有甘油、透明質酸鈉、丁二醇等保濕劑，所以睡眠面膜也是白天使用是沒有問題的。
如果是午休時間敷，午休醒來后洗去臉上多余的面膜即可；如果是化妝前敷，或者是在沒有睡覺的情況下敷，一般敷20-30分鐘即可，20-30分鐘已經足夠睡眠面膜發揮功效，清洗時用清水沖洗臉部即可。在晚上用睡眠面膜前，我們會做一些簡單的護膚工作，如涂抹爽膚水、乳液、面霜等產品，但是在白天使用時，沒有夜間那么長的睡眠時間，因此所有的護膚工作則移到了使用完睡眠面膜后進行，在用睡眠面膜前，需要先潔面，可以涂抹一些爽膚水，幫助肌膚打開毛孔，然后直接涂抹睡眠面膜，20-30分鐘后清洗，再涂抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品。